Neurofeedback y EMDR en Barcelona
Dos herramientas terapéuticas específicas que utilizamos cuando el caso clínico lo indica. Siempre dentro de un proceso evaluado y coordinado por profesionales del centro.
Herramientas dentro de un proceso, no soluciones aisladas
El Neurofeedback y el EMDR son dos técnicas terapéuticas que en Psicoat aplicamos cuando una evaluación clínica previa indica que pueden aportar valor al caso. No son servicios "de entrada": no se viene al centro a "hacer Neurofeedback" o a "hacer EMDR" sin más. Se viene a una valoración psicológica, y si dentro de esa valoración la técnica encaja con lo que la persona necesita, se incorpora al plan de intervención.
Esto es importante porque lo que marca el resultado es la indicación: a quién, en qué momento y con qué objetivo. El EMDR puede ser el tratamiento principal cuando el caso lo indica, y en otros casos se combina con el resto del proceso. El Neurofeedback lo planteamos siempre como complemento de otros abordajes, no como tratamiento único.
En las dos secciones siguientes te explicamos qué es cada una, para qué se usan y qué se puede esperar de manera realista.
EMDR: trabajar el trauma desde la regulación
EMDR son las siglas en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, es decir, desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Es un abordaje terapéutico estructurado, desarrollado a finales de los años ochenta, que se utiliza principalmente para trabajar recuerdos traumáticos o experiencias difíciles que siguen afectando emocionalmente a la persona mucho tiempo después de haber ocurrido.
En términos simples, y según el modelo con el que trabaja el EMDR, hay experiencias que el cerebro no acaba de "digerir" en el momento en que ocurren y quedan almacenadas de forma que siguen activándose cuando algo las recuerda. EMDR trabaja sobre esos recuerdos para que el cerebro pueda integrarlos de una manera más adaptativa, reduciendo su carga emocional sin borrar lo ocurrido.
Para qué se usa
- Trauma simple (un acontecimiento puntual, sea accidente, agresión o pérdida traumática).
- Trauma complejo (experiencias prolongadas o repetidas en el tiempo, especialmente en la infancia).
- Estrés postraumático.
- Duelos que se han atascado.
- Fobias específicas con un origen identificable.
- Algunos cuadros de ansiedad y depresión con un componente traumático de base.
Qué se puede esperar
EMDR no es una técnica milagro ni una solución rápida universal. Donde su evidencia es más sólida es en el estrés postraumático: guías clínicas internacionales, entre ellas las de la Organización Mundial de la Salud, lo incluyen entre los tratamientos recomendados. En las otras indicaciones de la lista anterior se utiliza con criterio clínico y la evidencia disponible es más limitada. Los resultados dependen del caso, del tipo de trauma, del momento vital de la persona y de cuántas sesiones se completen. En la primera consulta valoramos honestamente si EMDR encaja con tu caso y qué expectativas son realistas.
Neurofeedback, entrenar la autorregulación del cerebro
El Neurofeedback es una técnica de entrenamiento cerebral basada en la lectura de la actividad eléctrica del cerebro mediante un electroencefalograma. Durante una sesión, la persona realiza una tarea (a menudo similar a un videojuego o una pantalla con estímulos visuales) que responde en tiempo real a su propia actividad cerebral, reforzando determinados patrones y reduciendo otros.
En términos simples, el cerebro recibe información sobre su propio funcionamiento y el entrenamiento busca que aprenda a modificar determinados patrones de actividad. No es invasivo. Los sensores solo registran la actividad eléctrica del cerebro: no le aplican corriente ni ninguna otra estimulación.
Para qué se usa
- TDAH y dificultades atencionales.
- Algunos cuadros de ansiedad.
- Dificultades del sueño.
- Apoyo en procesos de rehabilitación neurológica.
- Entrenamiento del rendimiento cognitivo en perfiles específicos.
- Como complemento en otros cuadros, siempre dentro de un plan terapéutico más amplio.
Qué se puede esperar
El Neurofeedback se aplica habitualmente en series de sesiones (entre veinte y cuarenta, con una o dos sesiones por semana), y los resultados dependen del cuadro, del perfil de la persona y de la constancia del proceso. La evidencia es heterogénea: hay estudios que encuentran beneficios en el TDAH y revisiones con más control de sesgos que no encuentran un efecto consistente sobre los síntomas principales. Por eso en Psicoat lo planteamos como herramienta complementaria a otros abordajes, no como solución única, y con expectativas claras desde el principio.
Cómo se incorporan estas herramientas a un proceso
Tanto EMDR como Neurofeedback se aplican siempre después de una valoración previa y dentro de un plan terapéutico definido.
Valoración inicial
Primero se realiza una valoración clínica. Qué síntomas hay, qué historia los sostiene, qué tratamientos se han probado y qué objetivo se busca.
Indicación clínica
Si el caso se beneficia de EMDR o de Neurofeedback, te explicamos por qué, qué resultados son realistas y cómo se integraría con el resto del proceso terapéutico (cuando lo hay).
Plan de sesiones
Te proponemos un número estimado de sesiones, su frecuencia y el coste total. Sin sorpresas posteriores.
Aplicación
EMDR se aplica en sesiones de aproximadamente sesenta a noventa minutos, conducidas por psicólogas formadas específicamente en esta técnica. Neurofeedback se aplica en sesiones más cortas con el equipamiento adecuado, con seguimiento clínico periódico.
Revisión periódica
Revisamos avances cada cierto número de sesiones. Si la técnica está funcionando, se continúa. Si no está aportando lo esperado, se replantea el enfoque. No se prolonga un proceso por inercia.
Profesionales con formación específica
Tanto EMDR como Neurofeedback requieren formación especializada más allá de la titulación clínica de base. En Psicoat, ambas técnicas las aplican profesionales con esa formación específica acreditada. La directora del centro, Susana Beltrán, tiene formación específica en EMDR y Neurofeedback y es miembro de la Asociación I+D Neuroterapias. Cuando un caso requiere combinar estas herramientas con el resto del proceso terapéutico (psicología, psiquiatría, reeducación), la coordinación es interna.
Lo que más nos preguntan
¿Quieres una valoración?
Cuéntanos qué te ocurre o qué te ha llevado a interesarte por EMDR o Neurofeedback, y te respondemos en menos de 24 horas laborables. La primera visita sirve para valorar si alguna de estas herramientas encaja con tu caso; no implica compromiso de iniciar el tratamiento.