Neurofeedback y EMDR en Barcelona
Dos herramientas terapéuticas específicas que utilizamos cuando el caso clínico lo indica. Siempre dentro de un proceso evaluado y coordinado por profesionales del centro.
Herramientas dentro de un proceso, no soluciones aisladas
El Neurofeedback y el EMDR son dos técnicas terapéuticas que en Psicoat aplicamos cuando una evaluación clínica previa indica que pueden aportar valor al caso. No son servicios "de entrada": no se viene al centro a "hacer Neurofeedback" o a "hacer EMDR" sin más. Se viene a una valoración psicológica, y si dentro de esa valoración la técnica encaja con lo que la persona necesita, se incorpora al plan de intervención.
Esto es importante porque tanto Neurofeedback como EMDR funcionan especialmente bien cuando se aplican con criterio, a las personas indicadas, en el momento indicado y combinados con el resto del proceso terapéutico cuando aporta. Aplicados como herramienta única o fuera de un marco clínico, los resultados son mucho más modestos.
En las dos secciones siguientes te explicamos qué es cada una, para qué se usan y qué se puede esperar realísticamente.
EMDR: trabajar el trauma desde la regulación
EMDR son las siglas en inglés de "desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares". Es un abordaje terapéutico estructurado, desarrollado a finales de los años ochenta, que se utiliza principalmente para trabajar recuerdos traumáticos o experiencias difíciles que siguen afectando emocionalmente a la persona mucho tiempo después de haber ocurrido.
En términos simples, hay experiencias que el cerebro no acaba de "digerir" en el momento en que ocurren y quedan almacenadas de forma que siguen activándose cuando algo las recuerda. EMDR trabaja sobre esos recuerdos para que el cerebro pueda integrarlos de una manera más adaptativa, reduciendo su carga emocional sin borrar lo ocurrido.
Para qué se usa
- Trauma simple (un acontecimiento puntual, sea accidente, agresión o pérdida traumática).
- Trauma complejo (experiencias prolongadas o repetidas en el tiempo, especialmente en la infancia).
- Estrés postraumático.
- Duelos que se han atascado.
- Fobias específicas con un origen identificable.
- Algunos cuadros de ansiedad y depresión con un componente traumático de base.
Qué se puede esperar
EMDR no es una técnica milagro ni una solución rápida universal. Es un abordaje con evidencia consolidada para el tratamiento del trauma, reconocido por organismos como la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Americana de Psicología, pero los resultados dependen del caso, del tipo de trauma, del momento vital de la persona y de cuántas sesiones se completen. En la primera consulta valoramos honestamente si EMDR encaja con tu caso y qué expectativas son realistas.
Neurofeedback, entrenar la autorregulación del cerebro
El Neurofeedback es una técnica de entrenamiento cerebral basada en la lectura de la actividad eléctrica del cerebro mediante un electroencefalograma. Durante una sesión, la persona realiza una tarea (a menudo similar a un videojuego o una pantalla con estímulos visuales) que responde en tiempo real a su propia actividad cerebral, reforzando determinados patrones y reduciendo otros.
En términos simples, el cerebro recibe información sobre su propio funcionamiento y, a través de la repetición, aprende a regularse de una manera más eficiente. No es invasivo, no produce sensaciones físicas relevantes y no implica ningún tipo de estimulación externa. Los sensores solo leen, no envían.
Para qué se usa
- TDAH y dificultades atencionales.
- Algunos cuadros de ansiedad.
- Dificultades del sueño.
- Apoyo en procesos de rehabilitación neurológica.
- Mejora del rendimiento cognitivo en perfiles específicos.
- Como complemento en otros cuadros, siempre dentro de un plan terapéutico más amplio.
Qué se puede esperar
El Neurofeedback se aplica habitualmente en series de sesiones (entre veinte y cuarenta, con frecuencia semanal o bisemanal), y los resultados dependen del cuadro, del perfil de la persona y de la constancia del proceso. Hay literatura científica que respalda su utilidad en determinadas indicaciones, especialmente en TDAH, y otra que pide más investigación con metodologías más rigurosas. En Psicoat lo planteamos como herramienta complementaria a otros abordajes, no como solución única, y con expectativas claras desde el principio.
Cómo se incorporan estas herramientas a un proceso
Tanto EMDR como Neurofeedback se aplican siempre después de una valoración previa y dentro de un plan terapéutico definido.
Valoración inicial
Primero se realiza una valoración clínica. Qué síntomas hay, qué historia los sostiene, qué tratamientos se han probado y qué objetivo se busca.
Indicación clínica
Si el caso se beneficia de EMDR o de Neurofeedback, te explicamos por qué, qué resultados son realistas y cómo se integraría con el resto del proceso terapéutico (cuando lo hay).
Plan de sesiones
Te proponemos un número estimado de sesiones, su frecuencia y el coste total. Sin sorpresas posteriores.
Aplicación
EMDR se aplica en sesiones de aproximadamente sesenta a noventa minutos, conducidas por psicólogas formadas específicamente en esta técnica. Neurofeedback se aplica en sesiones más cortas con el equipamiento adecuado, con seguimiento clínico periódico.
Revisión periódica
Revisamos avances cada cierto número de sesiones. Si la técnica está funcionando, se continúa. Si no está aportando lo esperado, se replantea el enfoque. No se prolonga un proceso por inercia.
Profesionales con formación específica
Tanto EMDR como Neurofeedback requieren formación especializada más allá de la titulación clínica de base. En Psicoat, ambas técnicas las aplican profesionales con esa formación específica acreditada. La directora del centro, Susana Beltrán, es especialista en EMDR y Neurofeedback y miembro de la Asociación I+D Neuroterapias. Cuando un caso requiere combinar estas herramientas con el resto del proceso terapéutico (psicología, psiquiatría, reeducación), la coordinación es interna.
Lo que más nos preguntan
¿Quieres una valoración?
Cuéntanos brevemente qué te ocurre o qué te ha llevado a interesarte por EMDR o Neurofeedback, y te respondemos en menos de 24 horas laborables. La primera visita sirve para valorar si alguna de estas herramientas encaja con tu caso; no implica compromiso de iniciar el tratamiento.